분류 전체보기54 2025년 근로장려금, 꼭 알아야 할 자격과 신청 방법 2025년 근로장려금, 꼭 알아야 할 자격과 신청 방법“올해는 근로장려금 받을 수 있을까?” 매년 이맘때가 되면 자동으로 떠오르는 질문입니다. 저는 작년에 신청을 놓쳐버려 정말 아쉬운 경험을 했는데요. 이번엔 절대 놓치지 않겠다는 마음으로 꼼꼼히 자료를 찾아봤습니다. 그리고 이 글을 통해, 2025년 근로장려금의 핵심 정보들을 처음부터 끝까지 정리해 드리겠습니다. 변화된 기준, 자격 조건, 신청 및 지급일정까지—복잡하게 느껴졌던 근로장려금, 이제는 쉽게 이해하고 제대로 챙기세요!2025년 근로장려금, 이렇게 달라졌습니다 🔍2025년에는 맞벌이 가구를 위한 정책 변화가 가장 먼저 눈에 띕니다. 기존보다 소득 상한이 600만 원 인상되어 4,400만 원 이하까지 신청이 가능해졌습니다. 이 변화는 결혼으로 .. 2025. 5. 12. 도시재생, 공사비 폭등 시대의 대안이 될 수 있을까? 도시재생, 공사비 폭등 시대의 대안이 될 수 있을까?서울 모 아파트 단지의 주민 설명회에서 들려온 말입니다. 자재값은 치솟고, 정국은 혼란하고, 주민 분담금은 이미 하늘을 찔렀습니다. 기존처럼 밀어붙이는 재개발이 더는 대안이 될 수 없다는 현실 속에서 ‘도시재생사업’이 다시금 주목받고 있습니다. 그러나, 도시재생이 과연 재건축의 대안이 될 수 있을까요?재개발·재건축, 분담금 폭탄의 현실"추가 분담금이 1억을 넘었어요", "내 집 마련의 꿈이 물거품이 될 것 같습니다"... 이런 문구들이 요즘 재개발 단지 커뮤니티에서 쉽게 발견됩니다. 정부의 규제 완화로 재개발·재건축 열풍이 불었지만, 현실은 냉혹합니다. 서울 강동구의 한 재건축 단지에서는 당초 6천만원으로 예상했던 분담금이 2억 3천만원까지 치솟았습니다.. 2025. 5. 12. 간헐적 단식이 우리 몸에 미치는 긍정적 변화 16시간 간헐적 단식 효과와 시작 방법, 진짜 도움이 될까?“다이어트 실패는 나약한 의지 때문일까?” 사람들은 그렇게 생각하는 경우가 많습니다. 몸무게는 늘 제자리, 건강검진 결과는 점점 나빠지는걸 경험하시던 분들이 계실거에요. 저도 그랬던것 같습니다. 그러던 중 우연히 접한 ‘간헐적 단식’이라는 개념. 특히 ‘16:8 방식’은 제 생활 패턴과 잘 맞아 보여, 큰 기대 없이 시작했는데요. 긍정적인 변화가 생겨났습니다.저처럼 무너진 식습관과 늘 피로한 몸에 지친 분이라면 꼭 한 번 시도해보시길 추천드립니다. 16시간 간헐적 단식이란 무엇인가?16시간 간헐적 단식이란, 하루 24시간 중 16시간은 공복 상태를 유지하고 나머지 8시간 동안 식사를 하는 식이요법입니다. 예를 들어 오전 11시에 첫 식사를 시작.. 2025. 5. 11. 대장내시경 후 식단 관리, 장 건강을 지키는 핵심 팁 대장내시경 후 식단 관리, 장 건강을 지키는 핵심 팁안녕하세요~ 살롱언니입니다. 🙌대장내시경 검사를 준비하느라 고생 많으셨죠? 저도 며칠전에대장내시경을 받았는데, 오라팡 알약을 처방 받고, 검사 전날 꿀꺽꿀꺽 삼킨 후, 화장실을 수십 번 오가던 경험이 아직도 생생합니다. 먹지말라니 배가 더 배고팠어요 ㅠㅠ 무사히 검사를 마치고 "이제 다 끝났으니 원하는 것 드세요"라는 말을 기대했지만 용정을 제거했으니 물을 비롯해 하루 금식을 해야한다는 의사선생님...쿠궁...ㅠㅠ 그렇게 간략한 안내를 받고 집으로 돌아왔죠. 알아보니 사실 대장내시경 후 식단 관리는 생각보다 훨씬 중요하다고 하네요. 함께 알아보아요대장내시경 검사가 장내 환경에 미치는 영향대장내시경 검사 전 철저한 장 청소 과정은 우리 몸의 100조.. 2025. 5. 11. 종합소득세 신고기간 임박! 꼭 신고해야 하는 사람은 누구? 종합소득세 신고, 나도 해야 할까? 신고 기간부터 대상자까지 완벽 정리안녕하세요 살롱언니입니다. 종합소득세 신고 시즌이 돌아왔습니다. 매년 5월이면 많은 분들이 "나도 종합소득세 신고를 해야 하나?"라는 의문을 품게 됩니다. 저도 처음 일을 시작했을 때 종합소득세에 대한 지식 없이 신고 기간을 놓쳐 가산세를 물었던 쓰라린 경험이 있습니다. 오늘은 그런 실수를 하지 않도록 종합소득세 신고 기간부터 신고 대상자까지 함께 명확하게 정리해 보겠습니다. 📅 종합소득세 신고 기간은 언제일까요?종합소득세 신고는 매년 5월 1일부터 5월 31일까지 진행됩니다. 하지만 올해는 5월 31일이 주말이라 6월 2일(월요일)까지 신고와 납부가 가능합니다.많은 분들이 마감일에 임박해 서두르다 보면 홈택스 접속 지연이나 세무서 .. 2025. 5. 10. 사계절 제철 식재료가 건강에 미치는 놀라운 효과 사계절 제철 식재료가 건강에 미치는 놀라운 효과봄부터 겨울까지, 계절의 선물은 우리의 식탁에서 시작됩니다.어릴 적 시골 외할머니 댁에 가면 항상 밥상 위에는 계절마다 달라지는 반찬이 올라왔습니다. 봄이면 냉이국, 여름이면 수박, 가을엔 고구마와 사과, 겨울엔 김장김치와 꼬막이 빠지지 않았죠. 당시에는 그저 맛있는 음식이라 여겼지만, 나이가 들수록 그 밥상 위의 자연이 우리 건강을 지켜주는 지혜였다는 걸 깨닫게 됩니다.우리가 접하는 제철 식재료는 단순히 맛있는 음식이 아니라, 자연이 계절마다 우리 몸에 맞춰 내어주는 최고의 건강식입니다. 이 글에서는 왜 제철 식재료가 건강에 이로운지, 계절별 대표 식재료와 그 영양소, 그리고 그 영양을 최대한 흡수할 수 있는 활용법까지 자세히 알려드리겠습니다.제철 식재료가.. 2025. 4. 23. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음
