만성염증 #염증퇴치음식 #하버드의대 #항염증식품 #건강식단 #장내세균 #견과류 #녹색채소 #항산화 #건강밥상1 하버드가 증명한 만성염증 없애는 음식 7가지 하버드가 증명한 만성염증 없애는 음식 7가지건강검진을 받고 나서 의사가 "염증 수치가 높다"고 말할 다면 누구나 그 당황스러운 기분을 경험하게 될 것입니다. ? 저 역시 몇 년 전 건강검진에서 엄마가 CRP 수치가 정상보다 높게 나왔을 때 정말 걱정이 되었습니다. 그때부터 만성염증에 대해 공부하기 시작했는데, 놀라운 사실을 알게 되었습니다. 전 세계적으로 5명 중 3명이 염증과 관련된 질병으로 사망한다는 충격적인 통계를 보고 나서야 만성염증의 심각성을 깨닫게 되었습니다. 만성염증이 우리 몸에 미치는 치명적 영향만성염증은 단순히 몸이 아픈 상태가 아닙니다. 이는 각종 치명적인 질병을 유발하는 근본적인 원인이 됩니다. 암, 심장병, 당뇨병, 치매 등 현대인을 괴롭히는 대부분의 만성질환이 바로 만성염증과.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음
